お風呂大好き!あいりの湯けむり日記
天然温泉 だんぢり湯【冷凍サウナ】
だんじり祭りで有名な岸和田に行ってきました~

本格的に寒くなる前に・・・

なんと、「冷凍サウナ」があるとかって聞いたので・・・

0度の世界を体感してきました。

お風呂で温まって、水風呂で冷やす。
これの繰り返しも新陳代謝を促すけど、

冷凍サウナとイスラム風蒸し風呂。

なんとも気になる名前ですよね~

イスラム蒸し風呂は、蒸気がもくもくしていて、ミストの粒が
もっと小さい感じ。

この粒子を吸い込んだら体の中から潤う~♪
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1日に摂るべき水分量は(体重×0.05)で算出できます。
体重50kgの場合:50kg×0.05=2.5リットルとなります。

人間の身体には水分が欠かせません。

また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ1杯の水を忘れないで下さい。

また、全身ボディケアマッサージの前後にも
老廃物を流すために水分補給が効果的です。

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  • 風の湯 「風楽」 河内長野店
  • 癒しの里 名張の湯「ボディケア 癒楽」 名張店
  • 湯郷白寿の湯 「癒楽」 埼玉店
  • 玉川店「癒楽」

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