お風呂の効果Q&A
入浴後、肌がカサカサ、ドアノブで静電気・・乾燥する季節は何かと辛い、なんとかなりませんか?

冬はお風呂で温まるのが最高の季節ですが、お風呂に入ると、入浴後、肌が余計にカサカサしたり静電気の発生が激しくなったりするものです。

自宅で、バスソルトや、入浴剤などを利用して解消するのもよいですが、お肌のカサカサをすべすべにする入浴方法なら新陳代謝をあげることが一番です。


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1日に摂るべき水分量は(体重×0.05)で算出できます。
体重50kgの場合:50kg×0.05=2.5リットルとなります。

人間の身体には水分が欠かせません。

また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ1杯の水を忘れないで下さい。

また、全身ボディケアマッサージの前後にも
老廃物を流すために水分補給が効果的です。


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