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自分では気付いていないかも知れませんが、もう既に冷えがはじまっています。自覚のない人は知らないうちに身体に負担をかけているので注意して、対策をした規則正しい生活に心がけてください。

冷え性だということをしっかり自覚してください。冷えは万病のもとと言われるくらい身体に負担がかかります。手遅れにならないうちに対策をして生活習慣を改めましょう。

今すぐ習慣を見直し、規則正しい生活に改善してください。身体の変化に細心の注意を払っていないと大変なことになりかねません。