全身ボディケア
首・肩・腰などお疲れの箇所をケアするコースです。この上ない至福のひとときを提供いたします。
アロマリンパトリートメント
アロマエッセンスの特質を生かしお体の表面から毛細血管に浸透させ体の内部からケアします。
足ツボ(リフレクソロジー)
足裏のツボを刺激し、ふくらはぎまで丁寧にケアします。ひざの下からドップリ疲れた方におすすめ。
眼精疲労ケア
目の回り、首、肩、頭皮の筋肉をケアし、疲れをスッキリ解消いたします。
ストレッチセラピー
ストレッチをしながら血行を促し筋肉の柔軟性を高め、元気になっていくお手伝いをいたします。
1日に摂るべき水分量は(体重×0.05)で算出できます。体重50kgの場合:50kg×0.05=2.5リットルとなります。
人間の身体には水分が欠かせません。
また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ1杯の水を忘れないで下さい。
また、全身ボディケアの前後にも老廃物を流すために水分補給が効果的です。