癒しの里 名張の湯「ボディケア 癒楽」 名張店
〒518-0772 三重県名張市希央台2-77 癒しの里 名張の湯内 「ボディケア 癒楽」
電話:0595-28-4122
1日に摂るべき水分量は(体重×0.05)で算出できます。体重50kgの場合:50kg×0.05=2.5リットルとなります。
人間の身体には水分が欠かせません。
また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ1杯の水を忘れないで下さい。
また、全身ボディケアマッサージの前後にも老廃物を流すために水分補給が効果的です。