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冷え性には、足つぼリフレクソロジー

女性に多く見られる冷え性。冷え性により、

肩こり、腰痛、むくみ、めまい、生理不順、生理痛、肌あれ、頭痛、ストレスなど

の症状を起こしてしまいます。


冷え性は西洋医学では病気として扱っていません。

しかし、手足などの抹消血管の血行障害によって冷え性は起こります。

体が冷えてしまう事は、大きな病気につながる可能性を持つことになります。


リグアH&Sの足つぼリフレクソロジーでは、オイルとクリームを使用し、

ひざ下~足裏まで優れたハンドテクニックで丁寧にケアしますので、

足がどっぷり疲れた方にオススメです。


足裏にある反射区(ツボ)を刺激する事で体内にたまった老廃物の排出を促します。
こむらがえり、冷え性、むくみ等の予防と改善には足ツボリフレクソロジーが効果的です。


1日に摂るべき水分量は(体重×0.05)で算出できます。
体重50kgの場合:50kg×0.05=2.5リットルとなります。

人間の身体には水分が欠かせません。

また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ1杯の水を忘れないで下さい。

また、全身ボディケアマッサージの前後にも
老廃物を流すために水分補給が効果的です。