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リフレクソロジーがもたらすリラックス効果

リフレクソロジーって聞いたことがありますか？

主に足裏からふくらはぎをケアし、溜まった老廃物の排出を促し、血行を良くする技術です。

また、そのツボを押すことで、体の内部の各種器官に働きかけます。

・・・・・と、説明するとこんな感じなのですが、それより大事なのは、リフレクソロジーがもたらすリラックス効果です。

リフレクソロジーは治療を目的としたの整体・整骨院とは違い、お店の雰囲気や接客にも気を使います。

ゆったりとした空間で、いわゆる「痛気持ち良い」絶妙な力加減で受ける施術には、大きなリラクゼーション効果が期待できます。

１日に摂るべき水分量は（体重×0.05）で算出できます。
体重50kgの場合：50kg×0.05＝2.5リットルとなります。

人間の身体には水分が欠かせません。

また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ１杯の水を忘れないで下さい。

また、全身ボディケアマッサージの前後にも
老廃物を流すために水分補給が効果的です。

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