温浴施設で、半身浴がオススメです。
温泉の泉質によっては発汗作用を促進するものも多々あります。
しかし、お近くの温浴施設でも、ジャグジーなどがありますし、なんと言っても、広いお風呂や露天風呂で景色を見ながら、ゆっくり半身浴をすると、大抵の場合は、汗をかきます。
全身浴は長時間、お湯につかっているのがしんどいですが、半身浴なら、疲れません。
半身浴で汗を流してスッキリしましょう。
もちろん、新陳代謝も良くなります。
汗をかく体質になりたいなら、温冷入浴方法というのがオススメです。
また、温冷入浴を何度か続けて温浴施設で行うなら、ボディケアをしてくれる設備のある温浴施設で、入浴の後に
足ツボリフレクソロジ―などを利用されるのも体質改善にはオススメです。
お得な情報なども掲載されますので、是非、チェックしてください。