お風呂大好き!あいりの湯けむり日記
ステキっ♡伊賀の湯♡

先週の日曜日に伊賀の湯「癒楽」に行ってきました~♪

滋賀県からのプチドライブの疲れを癒してきました!(^^)!
運転のあとの温泉はたまりませんね★

最近はあったかいのでやはり露天風呂が魅力的♡♡
すわり風呂で半身浴しながら語りまくりましたー。
お風呂に浸かりながらだとついついいろんなこと話しちゃいますね(*^_^*)

お風呂あがってから新生活の溜まっていた疲れを癒すために
新生活スタートコースの30分ボディケアをやっちゃいました!!
めーっちゃよかった。やっぱマッサージですなヽ(^。^)ノ

さーあまた一週間頑張りますかー!!
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1日に摂るべき水分量は(体重×0.05)で算出できます。
体重50kgの場合:50kg×0.05=2.5リットルとなります。

人間の身体には水分が欠かせません。

また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ1杯の水を忘れないで下さい。

また、全身ボディケアマッサージの前後にも
老廃物を流すために水分補給が効果的です。

H&Sリラクゼーション店舗一覧
  • 風の湯 「風楽」 河内長野店
  • 癒しの里 名張の湯「ボディケア 癒楽」 名張店
  • 湯郷白寿の湯 「癒楽」 埼玉店
  • 玉川店「癒楽」

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