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むくみの原因は生活習慣や食事の習慣、靴の選び方など、

様々な要因が複雑にからみ合っています。

中でもむくみをつくりやすいのは女性に多いと言われている、

血液の循環が悪くなる「冷え」です。

他の原因も、結局は冷えにつながるので血流が悪くなるのです。

対策としては運動で血流を良くするのが良いのですが、

なかなか運動をする機会が無い人も多いです。

そんな方はスーパー銭湯へ行って、汗を流し、更に、

足つぼリフレクソロジーや、下半身ボディケアを受けることをお勧めします。

足つぼリフレクソロジ―や、下半身のボディケアで

足裏～ふくらはぎを集中的にケアしてあげると足も細くなったり！と、

良いことづくめです。