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便秘には背中のツボ「大腸愈」!
女性に多い便秘。
慢性的で慣れてしまう方も多いと思いますが、これがなかなかのやっかいもの。

肌荒れ・にきびに始まり、大腸ポリープ・・・大腸がんなどと便秘は大病をも引き起こす原因となるのです。

食生活・適度な運動も必要ですが、東洋医学の観点では"ツボを押す"という処置があります。
背中、第4腰椎の棘突起(背柱の真ん中)から示指と中指の幅を離した両側の位置。
ここにあるのが大腸愈という便秘に効果のあるツボなのです。

なかなか自分では押すに難しい・・・
そんな時はぜひ、ボディケアにいらしてくださいね。

1日に摂るべき水分量は(体重×0.05)で算出できます。
体重50kgの場合:50kg×0.05=2.5リットルとなります。

人間の身体には水分が欠かせません。

また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ1杯の水を忘れないで下さい。

また、全身ボディケアマッサージの前後にも
老廃物を流すために水分補給が効果的です。

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  • 美笹のゆ 「笹利楽」 貝塚店
  • 四日市温泉おふろcafe湯守座 トリートメントサロン 四日市店
  • 癒しの里 名張の湯「ボディケア 癒楽」 名張店
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  • 万博吹田店 万博おゆば「ストプレ」
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