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眼精疲労ケア

目が疲れると、頭痛や視力低下など他の症状を引き起こします。
症状を放置しないためにも、ツボ刺激でリフレッシュしましょう。

リグアH&Sでは、眼精疲労ケアメニューがあります。


仰向けの状態で目の回り、首、肩、頭皮の筋肉をケアし疲れをスッキリ解消いたします。


頭が重い、目が疲れやすい方に大人気のコースです。
目周りのツボを刺激し、頭の筋肉をケアすることで目の奥の疲れを和らげます。
充血、かすみ目、まぶたのけいれん、片頭痛、首・肩のコリが気になる方にオススメです。


1日に摂るべき水分量は(体重×0.05)で算出できます。
体重50kgの場合:50kg×0.05=2.5リットルとなります。

人間の身体には水分が欠かせません。

また入浴10分間で約500mlの汗が出ると言われていますので、入浴前後のコップ1杯の水を忘れないで下さい。

また、全身ボディケアマッサージの前後にも
老廃物を流すために水分補給が効果的です。